Já é possível ver por toda cidade em quintais de algumas casas ou em calçadas espalhadas pela cidade que os pés estão carregados, muitas delas já amadurecendo. É tempo de manga! Esta fruta tão abundante em nosso Estado pode ser encontrada facilmente em feiras livres e supermercados. E por ser … Leia mais
Quem procura um alimento que seja nutritivo e com muito sabor pode optar pelo pêssego. Ele é uma fonte natural de betacaroteno, uma substância que é convertida em vitamina A no organismo e tem ação importante para a saúde da retina. Consumir esta fruta é uma maneira de aumentar a … Leia mais
Ele não tão popular como o alface ou outros entre os vegetais mais procurados por quem vai ás compras de itens para as saladas das refeições diárias. Mesmo assim, seu potencial nutritivo é um dos fatores que devem pesar na hora de escolher o brócolis como alimento aliado da boa … Leia mais
Ele combina com o clima quente por ser uma fruta super refrescante. Além disso, o abacaxi é uma fruta com quase 90% de água em sua composição, por isso mesmo, é uma importante aliada contra a desidratação e ainda traz inúmeros outros benefícios para a saúde. O abacaxi é um … Leia mais
Um vegetal nutritivo e com inúmeras formas de preparo. O repolho é um alimento que deve ser consumido com regularidade, pois traz vários benefícios para a saúde. Abaixo vamos citar cinco deles para que conheça melhor as propriedades nutricionais do repolho: 1º – Melhora o Aparelho Digestivo: por ser rico … Leia mais
Comer frutas todos os dias é uma recomendação quase unânime entre os nutricionistas e médicos quando o assunto é saúde. E algumas delas, como as frutas cítricas, são recomendadas por seu alto poder de prevenção a doenças aliado às várias substâncias presentes que auxiliam no equilíbrio do organismo. Elas podem … Leia mais
