dicas da nutricionista
A reeducação alimentar é uma mudança de hábitos nada fácil e requer muita disciplina e determinação . Dê preferência a frutas, verduras, legumes e alimentos naturais. Comer de cinco a seis vezes ao dia e nas horas certas também é muito importante! . A bolsa Keeppack vai te ajudar nessa … Leia mais
O biotipo possui três denominações, baseados em três componentes primários, relativos ao genótipo do indivíduo que são: endomorfia, mesomorfia e a ectomorfia. Destaca-se que os biótipos são características herdadas geneticamente por cada indivíduo, cada qual com suas características próprias e que devem ser levadas em consideração ao se exigir resultados … Leia mais
O que é HIIT? HIIT é a abreviação de High Intensity Interval Training, termo inglês para Treino Intervalado de Alta Intensidade. Conforme o nome indica, o HIIT envolve exercícios aeróbicos realizados em máxima intensidade por um curto período de tempo, intercalados com momentos de descanso. Você pode fazer HIIT com praticamente qualquer tipo de exercício: calistenia, corrida, … Leia mais
Entrevista concedida ao grupo Mais Suplementos / Supply Nutrition pelo médico Dr. Julian Yin, especialista em Endocrinologia, Nutrologia, Medicina do Esporte com foco em esportes de alto rendimento, promoção de saúde, qualidade de vida e bem-estar. Doutor Julian, fale para aqueles que nos lêem quem é o Doutor Julian? … Leia mais
Os sintomas apresentados por pessoas que não conseguem digerir produtos lácteos, como o leite e seus derivados, recebem o nome de intolerância à lactose. Isso acontece por que o organismo de muitos não tem a capacidade de produzir uma enzima chamada lactase ou a produzem em quantidade insuficiente para realizar … Leia mais
Goiânia completa hoje 82 anos como uma cidade modelo em qualidade de vida! Suas ruas aos poucos se tornam pista de competição para os amantes da corrida de rua! Suas praças e parques recebem todos os dias centenas de pessoas que realizam sua caminhada ou apenas querem um momento de … Leia mais
A Supply Nutrition marca presença como patrocinadora no evento fitness Monstar Games, um torneio internacional de Crossfit que começa neste sábado, 10, no Goiânia Arena e segue até segunda-feira, dia 12, no feriado. O evento será uma competição entre atletas considerados “monstros” da modalidade e pretende disseminar esta prática em … Leia mais
O movimento popular mundialmente conhecido como Outubro Rosa teve início nos Estados Unidos há quase cem anos com ações isoladas e campanhas que incentivavam a realização de mamografias e lembravam o câncer de mama no mês de outubro. Posteriormente, o Congresso Americano estabeleceu o mês de outubro oficialmente como mês … Leia mais
O corpo humano necessita de hidratação e com as altas temperaturas registradas neste período do ano aliadas à baixa umidade relativa do ar a recomendação dos profissionais de saúde é de que a ingestão de água seja acima dos dois litros diários. É uma recomendação antiga, mas que vale a … Leia mais
Uma das formas mais práticas de se cuidar da saúde é manter uma alimentação variada. É uma maneira de evitar a deficiência nutricional do corpo e garantir uma maior variedade de nutrientes que o organismo precisa para manter-se em pleno funcionamento. Para adequar o cardápio de forma com que os … Leia mais
