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Arquivo da Categoria dicas
Bolsa KeepPack
A reeducação alimentar é uma mudança de hábitos nada fácil e requer muita disciplina e determinação . Dê preferência a frutas, verduras, legumes e alimentos naturais. Comer de cinco a seis vezes ao dia e nas horas certas também é muito importante! . A bolsa Keeppack vai te ajudar nessa … Leia mais
Biotipo Corporal
O biotipo possui três denominações, baseados em três componentes primários, relativos ao genótipo do indivíduo que são: endomorfia, mesomorfia e a ectomorfia. Destaca-se que os biótipos são características herdadas geneticamente por cada indivíduo, cada qual com suas características próprias e que devem ser levadas em consideração ao se exigir resultados … Leia mais
Treinamento Hiit
O que é HIIT? HIIT é a abreviação de High Intensity Interval Training, termo inglês para Treino Intervalado de Alta Intensidade. Conforme o nome indica, o HIIT envolve exercícios aeróbicos realizados em máxima intensidade por um curto período de tempo, intercalados com momentos de descanso. Você pode fazer HIIT com praticamente qualquer tipo de exercício: calistenia, corrida, … Leia mais
Entrevista com Dr. Julian Yin – Endocrinologista e Nutrólogo
Entrevista concedida ao grupo Mais Suplementos / Supply Nutrition pelo médico Dr. Julian Yin, especialista em Endocrinologia, Nutrologia, Medicina do Esporte com foco em esportes de alto rendimento, promoção de saúde, qualidade de vida e bem-estar. Doutor Julian, fale para aqueles que nos lêem quem é o Doutor Julian? … Leia mais
Entenda os sintomas da intolerância à lactose
Os sintomas apresentados por pessoas que não conseguem digerir produtos lácteos, como o leite e seus derivados, recebem o nome de intolerância à lactose. Isso acontece por que o organismo de muitos não tem a capacidade de produzir uma enzima chamada lactase ou a produzem em quantidade insuficiente para realizar … Leia mais
Parabéns Goiânia! São 82 anos de qualidade de vida!
Goiânia completa hoje 82 anos como uma cidade modelo em qualidade de vida! Suas ruas aos poucos se tornam pista de competição para os amantes da corrida de rua! Suas praças e parques recebem todos os dias centenas de pessoas que realizam sua caminhada ou apenas querem um momento de … Leia mais
Supply Nutrition marca presença em evento internacional de Crossfit em Goiânia
A Supply Nutrition marca presença como patrocinadora no evento fitness Monstar Games, um torneio internacional de Crossfit que começa neste sábado, 10, no Goiânia Arena e segue até segunda-feira, dia 12, no feriado. O evento será uma competição entre atletas considerados “monstros” da modalidade e pretende disseminar esta prática em … Leia mais
Outubro Rosa – Pela luta contra o câncer de mama
O movimento popular mundialmente conhecido como Outubro Rosa teve início nos Estados Unidos há quase cem anos com ações isoladas e campanhas que incentivavam a realização de mamografias e lembravam o câncer de mama no mês de outubro. Posteriormente, o Congresso Americano estabeleceu o mês de outubro oficialmente como mês … Leia mais
Tempo seco e baixa umidade exigem maior hidratação
O corpo humano necessita de hidratação e com as altas temperaturas registradas neste período do ano aliadas à baixa umidade relativa do ar a recomendação dos profissionais de saúde é de que a ingestão de água seja acima dos dois litros diários. É uma recomendação antiga, mas que vale a … Leia mais