“Resultados – por que alguns conseguem e outros não? motivação

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Podemos ter objetivos diferentes, mas uma coisa é certa, todos nós queremos alcançar resultados sólidos e duradouros em nossas vidas. Não é comum encontrar indivíduos que estejam satisfeitos com sua caminhada em busca de seus objetivos, e quem caminha a passos largos em direção aos seus objetivos, sempre galgando novos … Leia mais

leucina , conheça benéficos do seu uso !

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Você já conhece a leucina?  Se você e praticante de atividade física certamente ela está presente em sua vida, conhecido como Bcaa um dos três aminoácidos de cadeia ramificada  (leucina, isoleucina e valina) a leucina e um aminoácido essencial que o nosso organismo não consegue produzir então precisam ser obtidos através da … Leia mais

Farofa de banana ,cenoura e linhaça

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Ingredientes: 1 dente de alho 1 cebola picadinha Azeite de oliva 1 cenoura ralada 1 banana nanica picada 3  colheres (sopa) de farinha de linhaça 2 colheres (sopa) de gergelim ½ copo de farinha de mandioca ½ copo aveia em flocos ou farelo de aveia ½ copo de castanha do Pará … Leia mais

você já conhece os benefícios da clorofila?

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A clorofila é considerada por muitos fonte de uma nutrição balanceada ,eo verde em nossas vidas, encontrada no pigmento verde das plantas (folhas, legumes) que auxilia  no processo de limpeza hepática. Ele deixa o fígado menos sobrecarregado impedindo  que o intestino absorva substâncias químicas e tóxicas dos alimentos, sendo um … Leia mais