Preparação de um campeão

Me Chamo Anderson Teles tenho 22 anos e sou atleta de Fisiculturismo federado pela IFBB do estado de Goiás. Tive meu primeiro contato com a musculação aos 16 anos sem intenção alguma de competir e até então sem saber sobre a existência do fisiculturismo.

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E com o passar do tempo assistindo a vídeos de musculação assisti pela primeira vez um vídeo motivacional que mostrava atletas treinando como Markus Ruhl, Branch Warren e Ronnie Coleman, desde então desenvolvi um grande interesse em ter um corpo de grandes proporções, foi então que depois de alguns anos iniciei minha preparação oficialmente.

Em 2012 em minha primeira competição no Campeonato Goiano Body Classic fiquei em 2° Lugar na categoria Junior.

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Em 2013 no Campeonato Goiano Body Classic II fui 4° Colocado.

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Em 2014 participei de duas competições, a primeira no Campeonato Goiano de Estreantes e me consagrei Campeão das categorias Junior, Sênior até 85kg e Overall, no segundo evento do ano que foi o Campeonato Goiano (seletiva para o brasileiro) fui campeão da categoria Junior e Vice campeão da categoria Sênior até 80kg.

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Meu objetivo atual é me desenvolver enquanto Amador para que um dia eu possa conquistar o PRÓ CARD que é o direito de competir Profissionalmente fora do País.
Nesse primeiro momento, resumidamente apresentei minha historia, e na sequência irei relatar meu dia a dia como atleta e debater assuntos polêmicos ou salientar dúvidas recorrentes sobre o esporte ou a musculação em si, espero que acompanhem e curtam esse novo projeto, duvidas, sugestões ou críticas sintam-se a vontade em enviar nos comentários.

 

Anderson Teles

Instrutor de Musculação

Atleta IFBB

Facebook: Anderson Teles

Istagram: @andergym

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Comentários

  1. thiago silvano disse:

    Quanto tempo vc gasta pra se preparar pra uma competicao? E em relação ao peso. Quantos kg vc costuma perder?

    1. Anderson Teles disse:

      THIAGO SILVANO, Levo de 4 a 6 meses isso é relativo, cada ano que passa o corpo responde de uma maneira diferente. Em relação ao peso, perco cerca de 8 á 10 kg para competir.