Uma fruta que apesar de não ser originária do nosso país aos poucos conquistas o gosto dos brasileiros. Este é o kiwi. Ele é cultivado em países como a China e a Nova Zelândia e seu sabor passou a fazer sucesso também nas américas nos últimos anos. Além de ser … Leia mais
A ameixa é uma fruta saborosa e muito procurada nos supermercados próximo às festas de final de ano, como o Natal. Além de completar as mesas de frutas durante as típicas confraternizações do período, ela também traz inúmeros benefícios à saúde. Entre os efeitos da ameixa para melhorar a saúde … Leia mais
A soja faz parte da alimentação dos brasileiros principalmente devido ao uso do óleo de soja na preparação dos alimentos, mas existem vários outros derivados deste grão que podem ser incluídos nas refeições diárias por serem aliados da boa saúde. Muitas pessoas tem receio em experimentar por acreditar que são … Leia mais
Uma fruta totalmente adaptada ao clima tropical, o caju é encontrado em praticamente todas as regiões do país. Nativo do Brasil, seu suco é refrescante e está entre os mais consumidos e apreciados em território nacional devido ao seu sabor e também às suas qualidades nutritivas. Muitas pessoas não sabem, … Leia mais
Conseguir comer a cada três horas, como recomendam os nutricionistas, ainda é um desafio para muitos. Os lanches rápidos entre as refeições são fundamentais para se manter ativo o metabolismo do corpo e também para evitar que se sinta muita fome na hora das principais refeições do dia. Desta forma, … Leia mais
