dicas da nutricionista
O Ministério da Saúde (MS) lançou a cartilha “Guia Alimentar para a População Brasileira” com o objetivo de revolucionar a forma como os brasileiros lidam com a alimentação. A publicação traz uma divisão entre alimentos naturais, processados e ultraprocessados e pede que a população preste atenção nestes três itens ao … Leia mais
Uma excelente alternativa vegetal ao leite. A Bebida de Arroz + fibras Sanavita pode ser consumida como substituta ao leite sem prejuízos para a sua saúde. É um alimento saudável e nutritivo indicado para quem tem intolerância à lactose. Rica em fibras e livre de glúten, ela traz inúmeros benefícios … Leia mais
Já está disponível para baixar gratuitamente pela internet a 2ª edição do livro “Alimentos Regionais Brasileiros”, lançado no dia 7 de abril pelo Ministério da Saúde. A obra traz informações detalhadas das comidas típicas de cada região do Brasil, além de dicas de como cozinhar com mais saúde. O objetivo … Leia mais
A Supply Nutrition marcou presença na 12ª edição do Goiânia Capital Fitness 2015 realizado entre os dias 9 e 12 deste mês no Centro de Cultura e Convenções. O evento trouxe novidades do segmento fitness para profissionais de educação física, atletas e para o público em geral. Ao todo foram … Leia mais
O queijo cottage é um alimento indicado para compor a dieta de quem deseja perder peso e também para aumentar os músculos. Ele tem baixo teor calórico e é rico em cálcio e proteínas. Com pouca gordura em sua composição, este tipo de queijo também colabora para a saúde dos … Leia mais
Uma noite agradável e com a presença de empresários escolhidos à dedo, nutricionistas e pessoas ligadas ao segmento de suplementação e alimentação saudável. Assim foi o evento de lançamento de novos produtos da indústria Dynamic Lab realizada nesta quarta-feira, 8, no Espaço Mediterrâneo, no Setor Marista, em Goiânia. Todos os … Leia mais
Os lanches intermediários no período da manhã e tarde podem auxiliar e muito na perda de peso e manutenção de uma vida saudável e equilibrada. Além de manterem o metabolismo acelerado, eles ainda ajudam a reduzir a fome do almoço e do jantar. Na #SUPPLYNUTRTION hoje você encontra muitas opções … Leia mais
Além se ser retirada de um fruto típico do Cerrado brasileiro, a amêndoa do baru é rica em antioxidantes naturais como o zinco, vitamina E e fibras. Ela também possui uma grande quantidade de ácidos graxos poli-insaturados, um tipo de gordura considerada “boa”. Suas propriedades nutricionais colaboram para a prevenção … Leia mais
Muitas pessoas ainda têm dúvidas quanto ao consumo dos probióticos na alimentação diária e quais benefícios eles trazem para a saúde. Primeiramente, é importante saber que os probióticos são alimentos funcionais, ou seja, eles contém nutrientes que apresentam ganhos nutritivos e também que ajudam na melhoria da saúde. Isso não … Leia mais
Você já pensou em como seria a sua alimentação sem itens como o pão francês e massas à base de faria de trigo? Realmente não seria nada fácil em um primeiro momento, mas aos poucos a redução ou a retirada total destes alimentos de sua dieta pode resultar em inúmeros … Leia mais
