Gengibre: previne doenças e ainda ajuda a queimar gordura

Em países como a Índia, o gengibre é consumido diariamente de diversas formas, principalmente nos chás. Muito conhecido por ajudar na digestão dos alimentos, este tubérculo tem várias outras importantes ações no organismo que colaboram para melhorar a saúde. No Brasil, o chá de gengibre é muito utilizado no tratamento … Leia mais

Milagres no treinamento

  Amigos, uma coisa me deixa muito preocupado. O que eu ando vendo sobre treinamentos que não necessitam de dietas, treinos que duram 40 segundos, treinos que ativam um modo oculto de queima de gordura que dura 48 horas. Opa! Alguém me explica que feitiçaria é essa…? Brincadeiras à parte, … Leia mais