Super Ômega 3

O óleo de peixe é uma substância muito benéfica à saúde, muitas pessoas fazem o uso da substância procurando bem-estar e inclusive no combate e prevenção ao Câncer de Mama. . O Super Ômega 3 TG Essential é um suplemento nutricional de ômega-3 na forma de Triglicerídeos (TG) com um alta concentração … Leia mais

Mito ou Verdade: Ômega 3 pode prevenir o câncer de mama?

VERDADE! . Presentes em peixes de água salgada, como o salmão, e em algumas sementes, como a linhaça, os ômegas 3 EPA (eicosapentaenoico) e DHA (docosaexaenoico) podem sim auxiliar na prevenção do câncer, especialmente de mama. . Quando consumidos na quantidade adequada esse acido graxo essencial é capaz de inibir … Leia mais

Nutri Responde: Termogênicos

Termogênicos são conhecidos como queimadores de gordura, são substâncias presentes nos alimentos ou suplementos que, para serem processados e digeridos gastam mais energia. Os termogênicos elevam a temperatura corporal, aceleram o metabolismo e queimam gorduras. . Alimentos termogênicos, como pimenta vermelha, gengibre, chá verde e óleo de coco, podem ser … Leia mais

BCAA Recovery

Indicado para praticantes de qualquer esporte o BCAA Recovery 3:1:1 é composto de 3 partes de L-leucina para cada  1 parte de L-isoleucina e 1 parte de L- valina e enriquecido com vitamina B6. . Além de ser essencial para o sistema nervoso participa da produção de células do sangue … Leia mais

Dicas de Especialista: nutricionista fala sobre suplementação e como melhorar a saúde

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Entrevista concedida à Supply Nutrition e publicada em nosso canal do Youtube com Ana Paula Nunes Bento. Ela é Nutricionista, Mestre em Nutrição e Saúde pela Universidade Federal de Goiás (UFG) e Pós-graduada em Nutrição Esportiva. De forma objetiva e direta ela fala sobre o uso da suplementação e como … Leia mais

Gorduras – devo comer ou evitar totalmente em minha dieta?

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Já discutimos aqui a importância máxima da dieta para quem pratica qualquer atividade física. Uma dos conceitos mais errados que as pessoas tem é o de que devemos abolir de nossas vidas todo e qualquer tipo de goduras. Grande engano. Ne verdade, nosso corpo precisa de gordura, mas não de … Leia mais

Treino para emagrecimento?

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Algum dia você já falou para seu professor de musculação “gostaria de um treino pra emagrecer”. A realidade é que esse treino não existe, todo treino gera um gasto calórico mas o que determina se será grande ou pequeno é a intensidade que você da no determinado treino. Como por … Leia mais

Se eu tomar suplementos corro o risco de engordar?

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   Dúvida bastante recorrente de quem pratica atividade física e quer ter os benefícios do uso de suplementos, porém acabam esbarrando neste mito de que suplementos causam acúmulo de gordura. O uso de suplementos não causa o ganho de gordura. Para entendermos porque não, devemos entender o que é necessário … Leia mais

Leg Press e Agachamentos em geral, por que não apoiar as mãos na perna afim de impulsionar o movimento?

ID_Anderson

É muito comum vermos algumas pessoas durante sua execução do movimento de agachamento ou utilizando o equipamento Leg Press (seja qual for) fazer uso do apoio das mãos na coxa afim de impulsionar o movimento, e muitas vezes o instrutor orienta a tirar as mãos de apoio na coxa durante … Leia mais

Quando devo começar a tomar suplementos?

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Primeiro devemos esclarecer que suplementos são produtos alimentícios em sua grande maioria, sendo apenas alimentos em forma de pó ou cápsulas. Suplementos não farão mal e também não farão milagres com seu corpo. Assim como você se alimenta de fontes naturais de proteína como frango e ovos, você pode obter … Leia mais