Por que as dietas excessivamente restritivas não funcionam? E o que é efeito sanfona?
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Todos nós já vimos estampado na capa de alguma revista uma dieta milagrosa que promete enxugar a gordura corporal em um tempo mínimo de tempo. Por exemplo: "Dieta do chá verde, para enxugar as gordurinhas! Perca 7kg em 1 semana.". Vamos debater agora sobre tais dietas e porque elas nunca … Leia mais