O que são alimentos saudáveis?

Nos últimos anos os hábitos alimentares dos brasileiros passaram por inúmeras mudanças e a divulgação da importância de se consumir alimentos saudáveis se tornou frequente nos veículos de comunicação e também nas redes sociais. Mas o que realmente significa o termo “alimentos saudáveis”? Em um primeiro momento, muitos associam os … Leia mais

Whey Protein – O que é?

Aos que pensam que whey é bomba, aqui vai a explicação!   De uma forma simples e resumida, Whey Protein é uma proteína de alto valor biológico pela quantidade de aminoácidos essências, extraído do soro do leite, que possui peptídeos que atuam como agentes antimicrobianos, anti-hipertensivos, reguladores da função imune, … Leia mais