Um legume de cor e sabor inconfundíveis. A beterraba é bastante conhecida por ser um alimento que além de nutritivo ainda previne várias doenças. Muitas são as receitas de sopas, saladas e sucos preparados com ela e que fazem parte do cardápio dos brasileiros. A beterraba contém nitratos que auxiliam … Leia mais
O tomate é um alimento versátil e pode ser preparado em vários tipos de receitas, embora seu uso na salada seja um dos mais comuns. Além de combinar com diversos outros ingredientes e temperos, ele é considerado um alimento bastante nutritivo e com propriedades preventivas. Primeiramente, o tomate é rico … Leia mais
Ele já foi considerado o vilão das dietas e seu consumo sempre foi associado ao aumento do colesterol. Mas com o avanço das pesquisas científicas, se descobriu que o ovo é um alimento completo, nutritivo, saudável e que traz vários benefícios à saúde. Ele é rico em proteína e pelo … Leia mais
