Tag: melancia

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Melancia tem alto poder de hidratação e combate o colesterol ruim

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Uma fruta formada por 90% de água, o que justifica o seu alto poder de hidratação. A melancia tem elevado valor nutricional e ao mesmo tempo baixa caloria, o que a coloca entre os alimentos que trazem vários benefícios para a saúde. Ideal para os dias quentes, a melancia é … Leia mais

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Conheça cinco frutas que ajudam a manter a hidratação do corpo em dias quentes

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Neste período do ano são comuns os termômetros registrarem temperaturas acima dos 35 graus e umidade relativa do ar abaixo dos 20%. Com um clima parecido com o dos desertos, o corpo passa a exigir maior hidratação e é importante incluir alguns alimentos, como frutas, que ajudam na hidratação. Entre … Leia mais