Hormônio do estresse. O que é e como controlar?
O tão famoso hormônio do estresse tem o nome de cortisol. Ele sempre existiu em nossos corpos, mas hoje em dia, com esse modelo de vida super agitado, acabou se tornando um grande mal para nossa saúde, e nossos resultados na academia. Ele é produzido pelas glândulas renais. Ele é … Leia mais
