Mel: um aliado da boa saúde

Ele fortalece o sistema imunológico, auxilia na digestão, no bom funcionamento do intestino e ainda faz bem para a pele. O mel é um alimento que oferece vários benéficos para a saúde. Suas enzimas atuam na digestão ao estimular os movimentos intestinais. Além disso, ele é considerado um dos poucos … Leia mais

Ghee – a manteiga saudável

Muito parecida com a manteiga de garrafa, usada na culinária indiana e preparada de acordo com Ayurveda, a ghee nada mais é do que o óleo purificado e livre de toxinas da manteiga. Ao contrário da manteiga, resiste à altas temperaturas sem saturar e pode ser mantido fora da geladeira, … Leia mais