A creatina garante mais energia para os músculos

CREATINA_ILUSTRA

Muitas pessoas que praticam atividades físicas e usam os suplementos para repor uma necessidade específica de nutrientes tem dúvidas quanto ao funcionamento da creatina, que é aminoácido. Os aminoácidos são as partes menores que unidas irão formar as proteínas e por isso mesmo trazem importantes benefícios para os músculos. Em … Leia mais

Conheça os benefícios da albumina para a sua saúde

小麦粉と卵

A albumina é uma proteína de alto valor biológico extraída da clara do ovo e que traz inúmeros benefícios para a saúde. Ela é fonte de aminoácidos, minerais e vitaminas. Vamos tentar apresentar alguns ganhos para o organismo que podem ser conseguidos com o consumo deste alimento considerado hiperprotéico. Uma … Leia mais