Ingredientes
2 col. (sopa) de semente de chia
1 col. (sobremesa) de mel
6 morangos
1 copo (200 ml) de leite de arroz (ou de soja light)
1/2 papaia
Gelo a gosto
Modo de fazer
Bater todos os ingredientes no liquidificador com gelo. Servir em seguida.
Rende: 2 copos (400 ml)
Os ingredientes você encontra na supply lembrando que a chia e uma otima fonte de ômega 3.
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