Tag: saladas

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Inclua ervilhas em sua salada e ganhe mais saúde

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Elas completam com beleza e sabor os cardápios de saladas com folhas verde, tomate e outros vegetais. As ervilhas podem e devem ser incluídas na alimentação diária por que são leguminosas com importantes nutrientes para a saúde, como antioxidantes, minerais e vitaminas. A ervilha verde tem baixo teor calórico se … Leia mais

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Conheça o poder do pepino e inclua este vegetal em suas receitas diárias

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Muitas pessoas incluem o pepino na salada diária e nem sempre sabem que estão fazendo uma opção saudável e nutritiva. Levados pelo sabor do vegetal, estão também agregando à alimentação vários benefícios que este alimento pode trazer para o organismo. O pepino, além de ser um dos vegetais mais cultivados … Leia mais