Conheça alguns alimentos que podem ajudar a evitar as câimbras durante os treinos
Existem alguns alimentos que além de nutritivos também podem colaborar para evitar alguns incômodos que podem acontecer durante os treinos, como as câimbras. Elas aparecem repentinamente e trazem bastante desconforto. E em algumas atividades como a natação ou outras que dependem de equilíbrio e força as câimbras podem trazer riscos … Leia mais
