Receita de panqueca de iso woman protein
PANQUECA DE ISO WOMAN PROTEIN 2/3 terços do scoop (medidor) de whey (20 gramas) 3 claras Modo de preparo: Bater os ingredientes com o mixer ou no liquidificador. Pré-aquecer uma frigideira antiaderente e untá-la levemente com margarina light, retirando o excesso com papel toalha. Despejar 1/3 da massa sobre a … Leia mais