Produtos sem lactose emagrecem?
Mito!
A lactose é o açúcar presente nos leites de origem animal e em seus derivados, a retirada deste carboidrato não significa propriamente que os alimentos irão apresenta menores valores calóricos.
O que pode acontecer é que a pessoa seja intolerante e não saiba, por isso sofre com sintomas de constipação, distensão abdominal e gases, aumentando a sensação inchada quando consome produtos lácteos, porém é importante ressalta que os produtos lácteos com ou sem lactose devem ser consumidos em quantidade balanceada dentro de uma dieta equilibrada ou seja sem exageros.