receitas fitness
Ingredientes: – 100g de abóbora japonesa (tem que ser a japonesa mesmo, a outra é mais aguada); – 3 colheres de sopa de farinha de grão de bico; – 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada; – 2 colheres de sopa de farinha de arroz; – 1 colher … Leia mais
Ingredientes: – abobrinha – mussarela de búfala ou chedder – tomate – óregano – tempero Mr. Dash Tomato Basilico – pimenta do reino e temperos à gosto – azeite – parmesão ralado (opcional) Modo de Preparo: Corte as abobrinhas em rodelas grossinhas e tempere à gosto, coloque em uma … Leia mais
Receita para um lanche da tarde especial: Ingredientes 1 e ½ xícara (chá) de chá de Camomila Natural Life (feito conforme modo de preparo da embalagem) 1 e ½ xícara (chá) de Quinua Orgânica em Flocos Mãe Terra 1 xícara (chá) de frutas passas sortidas picadas (ameixa, uva, banana, damasco) … Leia mais
Tempo de Preparo: Rápido – 30 minutos Rendimento: 4 porções para degustação ou 2 porções como entrada principal Dificuldade de preparo: fácil Custo aproximado: médio Ingredientes: -100 g de quinoa – sal, pimenta-do-reino, suco de limão, raiz de capim-santo e hortelã para temperar à gosto – 2 colheres (sobremesa) de … Leia mais
Empada de frango com massa de grão de bico sem glúten Receita funcional sem adiçao de glúten e lactose Ingredientes da massa 300 grs de grão de bico cozido 2 colheres (sopa) de azeite Caldo do cozimento do frango Sal a gosto Ingredientes do recheio: 500 grs de peito de frango … Leia mais
Semana diet na Supply Receitinha super rapida e facil pra vocês ! #NaSupplyTEM Leia mais
Ingredientes 2 col. (sopa) de semente de chia 1 col. (sobremesa) de mel 6 morangos 1 copo (200 ml) de leite de arroz (ou de soja light) 1/2 papaia Gelo a gosto Modo de fazer Bater todos os ingredientes no liquidificador com gelo. Servir em seguida. Rende: 2 copos (400 ml) … Leia mais
Pra você que exagerou nessas festas de fim de ano, receita de suco detox que ajudar a eliminar as toxinas do organismo processo de desintoxicação além de melhora o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. Receita super fácil e pratica! Ingredientes … Leia mais
Ingredientes: 1 dente de alho 1 cebola picadinha Azeite de oliva 1 cenoura ralada 1 banana nanica picada 3 colheres (sopa) de farinha de linhaça 2 colheres (sopa) de gergelim ½ copo de farinha de mandioca ½ copo aveia em flocos ou farelo de aveia ½ copo de castanha do Pará … Leia mais
Pra você que adora um brigadeiro, mas não quer sair da dieta, a solução é o brigadeiro de biomassa! Saudável e delicioso, ele vai saciar sua vontade e não compromete a dieta! 1/2 xícara de biomassa de banana verde 1/2 xícara de leite de coco 1/4 xícara de cacau em … Leia mais
