BCAA Recovery

Indicado para praticantes de qualquer esporte o BCAA Recovery 3:1:1 é composto de 3 partes de L-leucina para cada  1 parte de L-isoleucina e 1 parte de L- valina e enriquecido com vitamina B6. . Além de ser essencial para o sistema nervoso participa da produção de células do sangue … Leia mais

Culinária Japonesa

A comida japonesa tornou-se uma paixão nacional! Sempre harmoniosa, colorida e com uma cultura reforçada de que os alimentos devem ser consumidos frescos. . Com ingredientes de baixo teor de gordura e um ótimo teor de ômega 3 (presente no salmão), os pratos japoneses apresentam em sua maioria todos os … Leia mais

Macarrão ao Molho de Carne de Panela

Macarrão ao molho de carne de panela Ingredientes 1kg de carne bovina de segunda  Mrs. Dash Alho & Ervas á gosto (Na Supply Tem) 1 cebola pequena 200ml de vinho tinto 2 latas de tomates sem pele 400g macarrão de mandioca s/glúten Kodilar (Na Supply tem) Modo de preparo Retire … Leia mais

Mrs Dash: Para suas horas mais felizes

O exagero na utilização de sal contribui para o aparecimento de doenças crônicas e por diversas vezes não temos tempo de manipular os condimentos para o melhor preparo dos alimentos. . Os temperos Mrs. Dash são uma ótima alternativa sem sódio para temperar suas refeições, ele garante a praticidade e … Leia mais

Biotipo Corporal

O biotipo possui três denominações, baseados em três componentes primários, relativos ao genótipo do indivíduo que são: endomorfia, mesomorfia e a ectomorfia. Destaca-se que os biótipos são características herdadas geneticamente por cada indivíduo, cada qual com suas características próprias e que devem ser levadas em consideração ao se exigir resultados … Leia mais

Treinamento Hiit

O que é HIIT? HIIT é a abreviação de High Intensity Interval Training, termo inglês para Treino Intervalado de Alta Intensidade. Conforme o nome indica, o HIIT envolve exercícios aeróbicos realizados em máxima intensidade por um curto período de tempo, intercalados com momentos de descanso. Você pode fazer HIIT com praticamente qualquer tipo de exercício: calistenia, corrida, … Leia mais

Entenda os sintomas da intolerância à lactose

Os sintomas apresentados por pessoas que não conseguem digerir produtos lácteos, como o leite e seus derivados, recebem o nome de intolerância à lactose. Isso acontece por que o organismo de muitos não tem a capacidade de produzir uma enzima chamada lactase ou a produzem em quantidade insuficiente para realizar … Leia mais

Conheça a Maltodextrina e seus ganhos para treinos intensos

Um suplemento recomendado para aqueles que praticam exercícios de alta intensidade e que exigem um melhor condicionamento muscular. A Maltodextrina é composta por carboidratos extraídos do milho e tem a função de garantir mais energia em treinos de maior duração e com cargas mais elevadas. A maltodextrina tem uma característica … Leia mais